Czy to już czas na masaż?

Masaż od wieków stosuje się w celach profilaktycznych, aby zapobiec wielu nieprzyjemnym w skutkach dolegliwościom zdrowotnym. Wywodzi się z Azji a pierwsze wzmianki o nim pochodzą z XXVIII wieku p.n.e.  Przez lata masaż stał się prawdziwą ucztą dla duszy i ciała, daje nam przyjemność i ukojenie przy bólu. A czy Ty wiesz kiedy wybrać się na masaż? Przeczytaj artykuł i dowiedz się czy już na to czas.

Masaż dla osób aktywnych fizycznie

Osoby aktywne fizycznie, zwłaszcza profesjonalni sportowcy powinny pomyśleć o systematycznym chodzeniu na masaż, gdyż dzięki temu mogą poprawić przepływ limfy oraz metabolizm, rozluźnić mięśnie i poprawić krążenie ogólnoustrojowe. Po intensywnym treningu wręcz zaleca się rozmasowywanie obolałych mięśni i zatroszczenie się o przeciążone wysiłkiem stawy. Na uwagę zasługują zarówno osoby ćwiczące siłowo, jak i biegacze. Jeśli należysz do tej grupy, zatroszcz się o swoje mięśnie i ciało – na masaż nigdy nie jest za późno!

Masaż dla przemęczonych – czas ukoić nerwy

Masaż polecany jest także w przypadku osób zestresowanych, gdyż dzięki niemu można zredukować codzienne towarzyszące nam napięcie, które wywołane jest różnymi czynnikami. W tym przypadku zaleca się masaż relaksacyjny, który poprzez swoje właściwości pozwala na skuteczne odstresowanie się, wyciszenie i nabrania pozytywnej energii na najbliższe dni. Wskazaniem do wykonania masażu jest także prowadzenie siedzącego trybu życia, czyli długie przebywanie w pozycji siedzącej podczas pracy przy komputerze czy też przy częstej jeździe samochodem. Może już czas zrobić prezent świąteczny dla swojego ciała  i wybrać się na egzotyczny masaż orientalny lub tajski? Zrelaksuj się dzięki subtelnemu dotykowi, który pozwoli na zniesienie obciążeń mięśniowo-nerwowym i napięcia psychicznego.

Kiedy już czas udać się na masaż?

Z całą pewnością warto przemyśleć czy nie wybrać się do masażysty w przypadku bólu kręgosłupa, pleców oraz innych schorzeń. Niektóre osoby wybierają masaż limfatyczny w celu usprawnienia przemiany materii i pobudzenia limfy, co przekłada się na ujędrnienie ciała i możliwość zrzucenia nadprogramowych kilogramów. W tym przypadku świetnie sprawdzi się również masaż bańką chińską. Są nawet typowe masaże kosmetyczne, które pomagają w modelowaniu sylwetki. Masaż może pomóc także przy cellulicie. W tym przypadku świetnie sprawdzi masaż bańką chińską.  

Masaż relaksacyjny czy leczniczy?

Obecnie gabinety masażu oferują wiele rodzajów masażu. Każdy masaż powinien być dobrany do indywidualnych potrzeb i oczekiwań danej osoby. W gabinecie masażu i terapii naturalnych “Biały Lotos” oferujemy zarówno masaż leczniczy, relaksacyjny czy też limfatyczny.

Po masaż z pewnością warto sięgać nie tylko w sytuacjach, kiedy coś nam dolega. Jest to świetny sposób na zrelaksowanie się i sprawienie sobie przyjemności. Dodaj energii swojemu ciału dzięki masażom tajskim, orientalny czy poloha!